Sebagai seseorang yang tidak dapat melihat lima kaki di hadapan saya, saya secara peribadi boleh membuktikan bahawa kanta sentuh adalah satu rahmat. Ia berguna apabila saya memaksa diri saya melakukan sebarang bentuk aktiviti fizikal, saya boleh melihat dengan lebih lancar berbanding apabila saya memakai cermin mata , dan saya boleh menikmati faedah estetik yang menarik (iaitu menukar warna mata saya.)
Walaupun dengan faedah-faedah ini, adalah lalai untuk tidak membincangkan penyelenggaraan yang diperlukan untuk menggunakan keajaiban perubatan kecil ini. Memakai kanta sentuh memerlukan penjagaan yang rapi jika anda ingin memastikan mata anda sihat: pertimbangkan untuk membersihkan kanta anda dengan kerap, gunakan larutan garam yang betul, dan sentiasa basuh tangan sebelum menyentuh mata.
Kanta Bulatan
Tetapi ada satu tugas yang amat ditakuti oleh ramai pemakai kanta sentuh, dan selalunya membawa kepada sudut pemotongan utama: menanggalkan kanta sentuh sebelum tidur. Walaupun sebagai kanta setiap hari yang saya buang selepas memakainya sepanjang hari, saya masih mendapati diri saya mengambilnya untuk tidur selepas keluar lewat malam atau membaca di atas katil — dan saya pastinya tidak bersendirian.
Walaupun cerita menakutkan memberi amaran tentang tabiat itu di seluruh media sosial (ingat apabila doktor menemui lebih daripada 20 kanta lekap yang hilang di belakang mata wanita?) atau imej grafik dalam berita kornea tercalar dan jangkitan meleleh ( TW: Imej ini bukan untuk koma) , dan tidur dengan kenalan masih merupakan perkara yang sangat biasa.Malah, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahawa kira-kira satu pertiga daripada pemakai kanta sentuh tidur atau tidur siang semasa memakai kanta mereka. Jadi, ia tidak sangat teruk jika begitu ramai orang melakukannya, bukan?
Untuk menyelesaikan perdebatan ini sekali dan untuk semua, kami berpaling kepada pakar optometris untuk menganalisis sama ada tidur dengan kanta lekap benar-benar teruk, dan cara menjaga mata anda semasa memakainya. Apa yang mereka katakan mungkin membuat anda mempertimbangkan semula untuk mengambil risiko pada kali seterusnya anda terlalu letih untuk mengeluarkan kenalan anda sebelum tidur – yang pastinya untuk saya.
Jawapan ringkas: Tidak, tidak selamat untuk tidur dengan sentuhan.”Tidur menggunakan kanta sentuh bukanlah idea yang baik kerana ia meningkatkan risiko jangkitan kornea,” kata Jennifer Tsai OD, pakar optometris dan pengasas jenama cermin mata LINE OF SIGHT. Tidur menggunakan kanta sentuh boleh menyebabkan bakteria tumbuh di bawah kanta, seperti piring petri, jelasnya.
Cristen Adams OD, pakar optometris di Bay Area Eye Care, Inc., berkata walaupun terdapat beberapa jenis kanta sentuh yang diluluskan oleh FDA untuk pemakaian lanjutan, termasuk pemakaian semalaman, ia tidak semestinya sesuai untuk semua orang. Menurut FDA, kanta sentuh tahan lama ini diperbuat daripada plastik fleksibel yang membolehkan oksigen melalui kornea dan masuk ke kornea. Anda boleh memakai jenis kanta sentuh ini selama satu hingga enam malam, atau sehingga 30 hari, bergantung pada cara mereka dibuat. Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang jenis pendedahan ini, berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada ia akan berkesan dengan preskripsi dan gaya hidup anda.
Kornea ditakrifkan oleh National Eye Institute (NEI) sebagai lapisan luar yang jelas di hadapan mata yang membantu anda melihat dengan jelas dan memerlukan oksigen untuk terus hidup.Dr.Adams menjelaskan bahawa apabila kita membuka mata semasa terjaga, kornea mendapat sebahagian besar oksigen. Walaupun kanta lekap benar-benar selamat apabila digunakan dengan betul, dia berkata ia boleh membunuh jumlah oksigen biasa yang biasa diterima oleh kornea. Dan pada waktu malam, apabila anda menutup mata anda untuk jangka masa yang lama, bekalan oksigen anda berkurangan sebanyak satu pertiga daripada apa yang biasanya berlaku apabila anda membuka mata anda. Malah lebih sedikit mata yang dilindungi oleh sentuhan, menyebabkan masalah.
“Tidur dengan sentuhan boleh mengakibatkan mata kering.Tetapi paling teruk, kornea anda boleh membina jangkitan serius yang boleh menyebabkan parut atau, dalam kes yang jarang berlaku, kehilangan penglihatan,” Dr Chua memberi amaran.Katakan.”Apabila kelopak mata anda tertutup, kanta sentuh menghalang oksigen daripada sampai ke kornea.Ini boleh menyebabkan kekurangan oksigen, atau kekurangan oksigen, yang boleh membawa kepada risiko jangkitan seperti kemerahan mata, keratitis [atau kerengsaan] atau ulser.”
Kanta Bulatan
Mata juga mesti sihat untuk melawan pelbagai bakteria berbahaya tetapi biasa yang kita temui setiap hari. Mata kita membentuk lapisan pemedih mata, iaitu lembapan yang mengandungi bahan antibakteria untuk memusnahkan bakteria, jelasnya. Apabila anda berkelip, anda membasuh zarah yang terbina di permukaan mata anda.Memakai kanta sentuh selalunya menghalang proses ini, dan apabila anda memakai kanta lekap dengan mata tertutup, ia menghalang lagi proses menjaga mata anda bersih dan sihat.
"Tidur dengan kanta sentuh boleh menyebabkan kekurangan oksigen dalam mata, yang mengurangkan penyembuhan dan penjanaan semula sel-sel yang membentuk lapisan paling luar kornea," tambah Dr. Adams."Sel-sel ini adalah bahagian penting dalam pertahanan mata terhadap jangkitan.Jika sel-sel ini rosak, bakteria boleh menembusi dan menyerang lapisan kornea yang lebih dalam, menyebabkan jangkitan."
Berapa banyak kerosakan yang boleh dilakukan oleh tidur satu jam? Jelas sekali, banyak. Tidur siang kelihatan tidak berbahaya apabila anda menutup mata anda hanya sebentar, tetapi Dr. Adams dan Dr. Tsai masih memberi amaran supaya tidak tidur dengan kenalan anda, walaupun sebentar. Dr.Adams menjelaskan bahawa tidur siang juga menyebabkan mata kehilangan oksigen, yang boleh menyebabkan kerengsaan, kemerahan dan kekeringan. "Tambahan pula, kita semua tahu bahawa tidur siang dengan mudah boleh bertukar menjadi beberapa jam," tambah Dr. Tsai.
Mungkin anda tertidur secara tidak sengaja selepas bermain Outlander, atau anda melompat ke katil sejurus selepas keluar malam. Hei, ia berlaku! Walau apa pun sebabnya, pada satu ketika, tertidur dengan kenalan anda pasti akan berlaku. Tetapi walaupun berbuat demikian adalah berisiko, tidak perlu panik.
Anda mungkin mengalami mata kering pada kali pertama anda bangun, kata Dr. Tsai.Sebelum anda menanggalkan kanta, dia mengesyorkan menambah sedikit pelincir untuk membantu melonggarkan kanta untuk ditanggalkan.Dr.Adams menambah bahawa anda boleh cuba berkelip beberapa kali untuk membenarkan air mata mengalir semula semasa anda mengeluarkan kanta untuk melembapkan kanta, tetapi pilihan terbaik ialah menggunakan ubat titis mata. Dia berkata anda perlu terus menggunakan ubat titis mata (kira-kira empat hingga enam kali) sepanjang hari untuk memastikan mata anda terhidrat.
Seterusnya, anda perlu merehatkan mata anda sepanjang hari supaya ia boleh pulih.Dr.Adams mengesyorkan memakai cermin mata (jika anda mempunyai satu), dan Dr. Cai berkata untuk memerhatikan tanda-tanda jangkitan yang berpotensi, termasuk kemerahan, pelepasan, sakit, penglihatan kabur, penyiraman berlebihan dan kepekaan cahaya.
Kami telah menentukan bahawa hampir semua rasa mengantuk telah berakhir. Malangnya, terdapat aktiviti lain yang boleh anda lakukan semasa berjaga yang tidak sesuai untuk memakai kanta. Jangan sekali-kali mandi atau mencuci muka anda apabila bersentuhan kerana ia memperkenalkan zarah berbahaya dan boleh membawa kepada jangkitan.
Perkara yang sama berlaku untuk berenang, jadi pastikan anda bersedia sebelum menuju ke kolam renang atau pantai, sama ada itu bermakna membawa sarung tambahan untuk kanta anda, beberapa kanta tambahan jika anda memakai barangan harian atau mengambil cermin mata hitam preskripsi anda Masukkan ke dalam beg .
Cara paling selamat untuk memakai kanta sentuh ialah cara doktor anda menetapkannya.Sebelum memakai atau menanggalkan kanta sentuh, anda harus sentiasa mencuci tangan anda dan pastikan tangan anda benar-benar kering untuk mengelak daripada memasukkan zarah berbahaya ke dalam mata anda, kata Dr Adams. Sentiasa periksa untuk memastikan kanta dimasukkan dengan cara yang betul untuk keselesaan, dan ikut arahan untuk menukar kanta sentuh. Ini semua tentang memilih rutin yang sesuai untuk anda.
"Kanta sentuh adalah sangat selamat selagi anda mengekalkan rejimen rawatan yang betul," jelas Dr. Chua. Apabila membersihkan kanta anda sendiri, Dr. Chua mengesyorkan agar anda sentiasa menggunakan penyelesaian pembersihan. Jika ia mengikut bajet anda, dia lebih suka kanta sentuh harian dan bukannya pilihan mingguan untuk mengurangkan risiko jangkitan. Untuk memberi mata anda berehat dari semasa ke semasa, dia juga mengesyorkan memakai cermin mata.
Masa siaran: Mei-29-2022
