Kanta sentuh ialah cara yang mudah untuk meningkatkan penglihatan anda setiap hari, tetapi bagi kebanyakan orang, memakainya boleh mengubah rentak mereka

Jika anda memakai kanta sentuh, anda tidak bersendirian.Malah, jika anda berada di AS, anda adalah salah seorang daripada kira-kira 45 juta orang yang memakai kanta lekap dan bukannya cermin mata (menurut CDC), dan salah seorang daripada ramai orang di seluruh dunia.Manfaat penglihatan yang jelas yang mereka sediakan.
Kanta sentuh ialah cara yang mudah untuk meningkatkan penglihatan anda setiap hari, tetapi bagi kebanyakan orang, memakainya boleh mengubah rentak mereka.Walau bagaimanapun, apa-apa sahaja yang melibatkan meletakkan sesuatu terus ke mata anda setiap hari datang dengan set cabarannya sendiri: apabila anda mula menyalahgunakan kanta sentuh anda, perkara boleh menjadi salah dengan cepat.
Tetapi memakai kanta lekap tidak semestinya menjadi mimpi ngeri.Malah, anda mungkin telah membangunkan tabiat yang menjadikan kanta sentuh anda lebih keras daripada yang sepatutnya.Dengan petua mudah ini, anda boleh memastikan cergas yang selamat, memanjangkan hayat dan menyihatkan mata anda.Mari lihat petua teratas kami untuk pemakai kanta sentuh.
Sebelum anda mula berfikir tentang memakai kanta sentuh, ada satu lagi perkara yang perlu anda putuskan: kebersihan tangan.
Menurut tinjauan oleh Kolej Optometrist (menurut Optometri Today), adalah sangat penting untuk mencuci tangan sebelum menyentuh kanta sentuh, tetapi kira-kira 30% orang tidak melakukannya sama sekali.Ini masalah besar."Mencuci dan mengeringkan tangan anda dengan teliti akan mengurangkan peluang anda mendapat jangkitan yang serius dan berpotensi mengancam mata," kata pakar optometris Daniel Hardiman-McCartney.Kuman boleh masuk ke mata anda dari tangan anda dan menyebabkan beberapa perkara jahat.

Penyelesaian Kanta Lekap
penyelesaian?Basuh tangan anda semua.Mulakan dengan berhati-hati mencelupkan tangan anda ke dalam air, kemudian gosokkan sabun di antara tapak tangan anda dan kemudian jari anda (menurut Eyeland Opticians).Kemudian beralih ke pergelangan tangan dan gosok setiap pergelangan tangan dengan kerap dengan tangan sabun, kemudian fokus pada bahagian belakang jari dan ibu jari.Akhir sekali, bersihkan di bawah kuku dengan menggosok kuku secara membulat pada tapak tangan anda, kemudian bilas tangan anda dengan bersih dan keringkan dengan teliti.hai cepatlah!Awak boleh pergi sekarang!
Kanta sentuh ialah cara mudah untuk mengekalkan penglihatan 20/20 anda, tetapi mari kita hadapi, ia tidak murah.Pemakaian kanta sentuh biasa boleh dikenakan bayaran sehingga $500 setahun, bergantung pada jenis kanta sentuh yang anda gunakan, menurut Healthline.Oleh itu, tidak hairanlah orang ramai sentiasa mencari cara untuk mengurangkan kos, dan anda boleh menganggap penyelesaian kanta sentuh sebagai pemotongan kos yang tidak perlu.Walau bagaimanapun, kami sangat tidak menggalakkan perkara ini.
Penyelesaian kanta sentuh adalah penting untuk memastikan kanta anda bersih dan dilindungi daripada jangkitan, dan beralih kepada air boleh mendatangkan beberapa kesan buruk pada kesihatan mata anda (menurut CDC).Penyelesaian serba guna sesuai untuk kebanyakan orang dan boleh membersihkan dan membasmi kuman kanta dengan berkesan, tetapi berhati-hati menggunakan penyelesaian baharu setiap kali anda menukar kanta.Jika anda tidak bertoleransi atau alah kepada penyelesaian universal, optometris anda mungkin menawarkan penyelesaian hidrogen peroksida kepada anda, tetapi anda mesti menggunakannya dengan betul (mengikut arahan optometris anda) untuk mengelakkan kerengsaan mata.
Larutan garam juga digunakan secara meluas, tetapi perlu diingat bahawa ia tidak mempunyai sifat pembasmi kuman dan hanya boleh digunakan bersama larutan lain.
Sangat mudah untuk menganggap bahawa sentuhan adalah sentuhan, dan selalunya semua orang biasa memakai adalah apa yang mereka pakai sepanjang hayat.Tetapi terdapat pelbagai jenis kanta sentuh, dan mengetahui gaya yang berbeza akan membantu anda membuat pilihan terbaik untuk keperluan individu anda.
Secara umumnya, orang ramai memakai kanta sentuh lembut, yang terbahagi kepada dua kem berbeza: pakai buang dan lanjutan (mengikut FDA).Kanta sentuh pakai buang yang kebanyakan orang pilih biasanya digunakan setiap hari dan biasanya dibuang selepas penggunaan pertama.Sebaliknya, kanta sentuh yang dipakai lama ialah kanta yang direka untuk digunakan dalam jangka masa yang lebih lama, dari beberapa malam hingga sebulan.Walaupun kanta sentuh yang dipakai lama berguna untuk pembeli umum, anda tidak boleh memakainya sekerap mata anda boleh berehat.
Walau bagaimanapun, ikatan lembut bukanlah satu-satunya pilihan yang ada.Kenalan kaca keras telap (atau RGP) boleh memberikan pengguna kejelasan visual keseluruhan yang lebih baik dan mungkin lebih rapuh daripada rakan sejawat mereka yang lebih lembut.Walau bagaimanapun, mereka mungkin kurang bertolak ansur dengan mata dan mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri.
Jika anda seorang yang individualis, kami suka gaya anda.Anda jiwa yang bebas, anda hidup di pinggir, anda tidak terikat dengan peraturan, kawan.Tetapi secara jujur, walaupun anda jenis yang menukarnya setiap hari, satu tempat yang anda benar-benar tidak kisah status quo ialah rutin kanta sentuh anda.Berpegang pada rutin pemakaian kanta sentuh akan membantu anda melakukannya dengan selamat setiap masa—dan yang paling penting, jangan campurkan kanta yang perlu anda pakai pada setiap mata—mengikut preskripsi anda (mengikut WebMD).
Mula-mula, letakkan kanta sentuh untuk mata pertama di hadapan anda, dan kemudian dengan berhati-hati gerakkan kanta dari bekas ke tengah tapak tangan anda.Selepas mencuci dengan larutan, sapukan pada hujung jari anda, sebaik-baiknya pada jari telunjuk anda.Kemudian, dengan tangan anda yang lain, buka mata anda dari atas dan letakkan jari anda yang lain pada tangan kanta sentuh anda, pastikan ia terbuka di bahagian bawah.Letakkan kanta perlahan-lahan pada iris, luncurkan semula ke tempatnya jika perlu, dan kelip perlahan.Jika mahu, tutup mata anda dan gosok perlahan-lahan.Sebaik sahaja kanta dipasang di mata anda, ulangi untuk kanta yang lain.
Sekarang kita tidak akan memutihkan perkara di sini: memakai kanta sentuh untuk kali pertama adalah agak gila.Ambil topi kecil dan letakkan tepat di atas mata anda?Maaf, tetapi sekarang bukan masa terbaik, seperti yang difikirkan oleh kebanyakan orang.Itulah sebabnya, seperti yang dikatakan oleh pakar di CooperVision, jika anda pemakai kanta sentuh kali pertama, adalah penting untuk berehat dan bertenang.
Nampaknya yang terburuk boleh berlaku secara semula jadi (iaitu kanta hilang ke bahagian belakang mata dan hilang selama-lamanya), tetapi percayalah, ini tidak akan berlaku.Jika anda gugup, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani ketakutan anda.Seperti yang disyorkan oleh pakar di PerfectLens, sebelum anda mula menggunakan kanta anda, cuba "larian percubaan" di mana anda berlatih memakai kanta anda tanpa benar-benar memasukkannya.Ini akan membantu anda membiasakan diri untuk menyentuh mata anda dan meredakan sebarang ketakutan mengenainya.Sudah tentu, pastikan tangan anda bersih.
Mungkin juga berguna untuk meluangkan sedikit masa dengan mata terbuka luas, seolah-olah anda memakai kanta sentuh, untuk membiasakan diri untuk tidak berkelip, yang boleh membantu semasa memakai kanta sentuh.
Apabila menyentuh tentang penjagaan kanta sentuh yang betul, membersihkannya dengan teliti adalah perkara paling penting yang perlu anda pelajari untuk memanjangkan hayat kanta sentuh anda dan melindungi kesihatan mata anda.Tetapi masalahnya ialah dalam kebanyakan kes kita hanya diajar pada kenalan pertama dan tidak lagi.
Itulah sebabnya kami fikir ia berguna untuk memecahkannya semula.Pastikan tangan anda bersih dan kering sebelum mengendalikan atau menanggalkan kanta, kata pakar optometris Rachel M. Keywood (melalui Dean McGee Eye Institute).Jika anda menanggalkan kanta anda, pastikan sebarang penyelesaian pembersihan lama yang anda gunakan dilupuskan supaya anda tidak mencampurkan lama dan baharu.Kemudian anda perlu membersihkan bekas dengan larutan pembersih dan lap dengan tuala kertas.Tanggalkan kanta dan letakkan di tapak tangan anda, kemudian tambahkan beberapa titis larutan dan lap perlahan-lahan.Kemudian masukkan ke dalam bekas dan isi dengan larutan pembersih untuk menenggelamkannya ke dalam air.Jika boleh, anda juga harus kerap menggunakan kes baharu setiap bulan.
Jadi andalah yang memakai cermin mata, dan ini adalah kali pertama anda berhubung.Anda sampai ke bahagian halaman web tempat anda menaip preskripsi anda, anda berfikir "Nah, itu hanya cermin mata saya, sudah tentu" dan klik padanya tanpa teragak-agak.Atau mungkin anda terlupa preskripsi cermin mata anda – hei, itu boleh berlaku – tetapi anda hanya... meneka.teruk sangat?
Nah, kami mengesyorkan agar anda tidak melakukannya.Adalah sangat penting untuk memakai kanta sentuh dengan betul dan menyediakan dan memperbaharui preskripsi cermin mata dan preskripsi cermin mata anda (melalui VisionDirect) dengan kerap.Sebabnya mudah (mengikut Specsavers).Apabila cermin mata anda berada di hidung anda, jauh sedikit dari mata anda, kanta anda berada di mata anda, yang bermaksud ia perlu berbeza dalam kekuatan agar anda dapat melihat dengan betul.Jika anda hanya memberikan preskripsi cermin mata anda kepada kenalan anda, penglihatan anda tidak akan sebaik yang diharapkan.Ia juga penting untuk diingat bahawa, sama seperti memakai cermin mata, preskripsi mungkin berbeza untuk setiap mata.
Sudah menjadi lumrah bagi orang ramai untuk sedikit gementar tentang apa yang ada di mata mereka, terutamanya apabila menyentuh mereka dan terutamanya apabila cuba memancing sesuatu daripada mereka.Walau bagaimanapun, dengan mempelajari cara menanggalkan kanta sentuh anda dengan selamat setiap kali, anda akan mengurangkan kebimbangan di sekeliling bola mata berharga anda.
Pertama, pastikan tangan anda benar-benar bersih dan kering (mengikut WebMD).Ambil tangan anda yang tidak dominan (yang anda tidak gunakan untuk menulis) dan gunakan jari tengah atau telunjuk anda untuk menarik kelopak mata atas ke bawah.Kemudian, dengan jari tengah sebelah lagi, tarik kelopak mata bawah ke bawah.Matlamatnya adalah untuk mendedahkan sebanyak mungkin mata anda supaya kanta anda lebih mudah ditanggalkan.Perlahan-lahan picit kanta sentuh antara ibu jari dan jari telunjuk tangan dominan anda untuk menanggalkan dan menariknya keluar.Jika ini agak sukar, gunakan jari telunjuk anda untuk meluncurkannya ke bahagian bawah bola mata dan picitnya.Lakukan perkara yang sama untuk mata sebelah lagi dan simpan kanta sentuh sebaik sahaja anda menanggalkannya.
Sesiapa yang pernah melihat sekotak kanta lekap mungkin sedikit keliru tentang maksud semua yang ada padanya.Apakah lengkung asas?Adakah diameter diameter mata anda, atau diameter kanta sentuh, atau diameter Bumi, atau sesuatu yang lain?
Alhamdulillah, anda tidak perlu menjadi pakar optometris untuk memahami maksud istilah yang sukar difahami ini.Kanta sentuh anda boleh dibuat menggunakan tiga kategori utama: diopter, kelengkungan asas dan diameter (mengikut Vision Direct).Secara literal, diopter merujuk kepada kuasa kanta yang ditetapkan, manakala arka asas ialah kelengkungan mata yang mesti sepadan dengan kanta sehampir mungkin untuk kesesuaian yang sempurna.Diameter, sebaliknya, merujuk kepada lebar kanta.Jika anda mempunyai astigmatisme, anda mungkin mempunyai dua kategori lain: silinder dan gandar.Paksi merujuk kepada sudut pembetulan yang diperlukan untuk mencapai garis penglihatan, dan silinder merujuk kepada berapa banyak pembetulan tambahan yang anda perlukan.
Walaupun anda boleh memakai cermin mata hitam sehingga matahari terbenam, kanta sentuh akan ditukar setiap hari sepanjang hayat anda.Memandangkan kanta sentuh ialah benda yang diletakkan terus pada kornea, adalah penting untuk memberi mata anda sedikit masa untuk bernafas dari semasa ke semasa – secara literal.
Menurut Institut Mata Dean McGee, memakai kanta sentuh menghalang bekalan oksigen penuh ke mata, yang boleh menyebabkan keradangan mata.Jadi, berapa banyak masa tanpa sentuhan yang perlu anda luangkan untuk mata anda setiap hari?Biasanya masalah itu diselesaikan dalam masa beberapa jam."Saya mengesyorkan menanggalkan kanta sentuh satu atau dua jam sebelum tidur untuk memberi mata anda berehat," kata pakar optometris Rachel M. Keywood.Juga pastikan anda tidak pernah tidur dalam kenalan anda."Adalah penting untuk memakai cermin mata selepas menanggalkan kanta sentuh," tambah Caywood, "ini memastikan penglihatan anda kekal jelas tanpa perlu sentiasa memasang kanta pada kornea.

Penyelesaian Kanta Lekap
Adakah anda merindui hari-hari ketika, sebagai seorang kanak-kanak, anda boleh menyelam terlebih dahulu ke dalam kolam, membuka mata anda di bawah air, dan berenang dengan anggun dengan penglihatan yang hampir sempurna (baik, kekurangan klorin dalam mata anda)?Semua orang melakukannya.
Jadi bagi pemakai kanta sentuh, adalah wajar untuk menganggap bahawa sebaik sahaja anda menanggalkan cermin mata anda, anda akan dapat melakukan perkara yang sama sekali lagi.Malangnya, berenang kenalan adalah salah satu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk kesihatan mata (menurut Healthline).Ini kerana kanta anda pada asasnya bertindak sebagai perangkap untuk mana-mana bakteria atau patogen yang bersembunyi di dalam air, yang, yang penting, tidak boleh dibunuh sepenuhnya oleh pengklorinan.Apabila anda berenang, serangga menjengkelkan ini boleh memasuki kanta berliang, bersentuhan dengan mata anda, dan tinggal di sana, meningkatkan peluang jangkitan mata, kerengsaan, dan juga ulser kornea.Juga sedar bahawa berenang di air tawar boleh menjadi lebih teruk daripada berenang di kolam, kerana air semula jadi boleh mengandungi lebih banyak patogen yang tidak dapat ditentang oleh mata anda.
Ia adalah hari yang panjang.Anda telah bekerja di luar, anda pernah ke bar, dan kini anda letih.Di suatu tempat di sepanjang jalan, anda terlupa bahawa anda mempunyai kenalan – jika tidak, anda tidak akan dapat mendapatkannya.Hei, tiada penghakiman di sini, itu sahaja.Tetapi menjadi tanggungjawab kami untuk memberi amaran kepada anda bahawa risiko tidur menggunakan kanta sentuh tidak akan memberi manfaat kepada mata anda malah mungkin sangat berbahaya.
"Tidur dalam kanta sentuh berbahaya untuk mata kerana ia mengurangkan jumlah oksigen yang sampai ke sel kornea," amaran pakar optometris Rachel M. Caywood (melalui Institut Mata Dean McGee).Apabila ini berlaku, saluran darah baru mula terbentuk di kornea anda atau calar dan kerengsaan muncul, meningkatkan peluang jangkitan.Walaupun sesetengah jangkitan mata boleh menjadi ringan dan tidak dijangka, yang lain boleh membahayakan penglihatan anda.
Sebaliknya, sesetengah kanta sentuh mungkin direka untuk dipakai pada waktu malam.Walau bagaimanapun, jika ini adalah kes anda, pastikan anda mengikuti arahan khusus yang diberikan oleh pakar oftalmologi anda.
Mata, seperti mana-mana bahagian badan yang lain, tidak tahan air.Kadangkala pepijat atau bakteria jahat boleh masuk ke mata anda, yang biasanya lebih berkemungkinan jika anda memakai kanta sentuh (menurut American Academy of Ophthalmology).
Satu jangkitan yang perlu diberi perhatian ialah keratitis, jangkitan pada kornea.Ini mungkin disebabkan oleh penggunaan kanta sentuh yang tidak betul, tidur di dalamnya, atau pembersihan yang tidak betul, dan lebih kerap berlaku pada orang yang menggunakan kanta sentuh yang lebih panjang.Anda mungkin melihat sedikit sakit mata atau kerengsaan, penglihatan kabur, dan mungkin peningkatan sensitiviti.Walaupun keratitis boleh hilang dengan mudah, dalam beberapa kes ia boleh menjadi lebih teruk dan membawa kepada parut kornea.Dalam kes ini, pembedahan atau pemindahan kornea mungkin diperlukan untuk memulihkan penglihatan.
Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan peluang anda untuk mendapat jangkitan mata jika anda mengikuti amalan asas pengendalian kanta sentuh, mengendalikannya dengan betul dan membersihkan serta menggantikannya dengan kerap.
Menurut Klinik Cleveland, semua mata adalah unik (percaya atau tidak, anda dan hanya warna mata anda berbeza) dan ia sangat berbeza dalam kekeringannya.Jika mata anda tidak terlalu basah, ini mungkin membuatkan anda sedikit gementar untuk memakai kanta sentuh.Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai mata kering, anda tidak perlu mengelakkan kanta sentuh sepenuhnya.Anda hanya perlu mengambil langkah berjaga-jaga yang mencukupi untuk memastikan anda memakainya dengan selamat dan selesa (melalui Specsavers).
Jika anda mempunyai mata kering, cuba kanta sentuh hidrogel silikon, yang membekalkan oksigen ke mata anda dan memastikan ia sentiasa lembap.Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengekalkan mata anda sedikit lebih lama setiap hari tanpa kanta sentuh supaya mereka boleh menghidrat semula selepas memakai kanta.Pastikan ia sentiasa bersih;anda juga boleh mengelakkan penyelesaian hidrogen peroksida, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan tambahan.
Walau bagaimanapun, jika anda terus berasa kering, berbincang dengan doktor anda tentang kesan dan cara anda harus menjaga mata anda pada masa hadapan.